Zen-Meisterin Anna Gamma führt achtsam, Schritt für Schritt in die Grundlagen des Zen-Übungswegs ein.

Die Zen-Meditation ist ein traditionsreicher Übungsweg, der aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus stammt. Zazen bedeutet Sitzen in Versunkenheit. In seiner reinsten Form ist Zazen das Verweilen in einem Zustand gedankenfreier, hellwacher Aufmerksamkeit allen Seins.

Dr. Anna Gamma ist Psychologin und Zen-Meisterin; sie leitet das Zen Zentrum Offener Kreis in Luzern und das ANNA GAMMA Institut Zen & Leadership und ist international gefragte Referentin und Workshopleiterin sowie Autorin mehrerer Bücher.

Eintritt frei – Kollekte